Das Leben ist schön

Das Leben ist schön! Ich versuche seit einiger Zeit das Leben so oft wie nur möglich achtsam zu erleben, denn oft nehmen wir durch unsere Automatismen viele wundervolle Dinge nicht mehr wahr. Achtsamkeit als eine innere Haltung ist nicht nur die Präsenz im Moment, im Hier, im Jetzt, sondern auch das Erkennen unseres Autopiloten der uns oft eine unvoreingenommene, nicht bewertende oder offene Wahrnehmung nimmt. 

Life is beautiful! For some time now I have been trying to experience life as far as possible with mindfulness, because we often do not perceive many wonderful things anymore due to our automatisms. Mindfulness as an inner attitude is not only being present in the moment, in the here and now, but also the recognition of our autopilot, who often takes away an unbiased, non-judgemental or open perception.

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