Wir unterstützen dich, deine nächsten konkrete Schritte in die Wege zu leiten
Unsere Empfehlungen gehen zurück auf mehr als 20 Jahre Forschung und Erfahrung mit vielen Tausend Anwendern. Wenn du als «high risk» eingestuft wurdest, ist das Wichtigste: sehe es nicht als Makel oder Schwäche. Du bist einzigartig so wie du bist! Dennoch haben deine Lebensumstände, chronischen Belastung und deine Persönlichkeit dazu geführt, daß bei dir Vulnerabilitätsfaktoren für die Entwicklung psychischer Erkrankungen erhöht sind. Wir empfehlen dir unbedingt, die 2. Stufe des Integralen Stress Tests™ durchzuführen. Hier können wir genau messbar machen
warum es dir so geht, wie es dir geht
warum du so fühlst, wie du fühlst
warum du so denkst, wie du denkst
warum du so handelst, wie du handelst.
In der Regel finden sich deutliche Veränderungen in dem neurobiologischen Gleichgewicht in den Markern Cortisol, Noradrenalin, Dopamin und Serotonin. Wenn man hier Veränderungen findet, kann man diese non-pharmakologisch mit sogenannten biologischen Vorstufen aus pflanzlichen Produkten ausgleichen. Ohne Risiko und ohne Nebenwirkungen. Zudem findet man häufig eine hohe Stress-Belastung im Alltag und / oder einen Verlust der Regenerationsfähigkeit vor allem im Schlaf. Dazu muss man eben nicht zwingen Schlafprobleme haben. Zusammen mit dem Fragebogen haben wir dann ein umfassendes Bild was dein erster Schritt sein muss, damit es dir wieder besser geht und / oder damit du neue kleine Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst.
Faktoren der Vulnerabilität
Vulnerabilität beschreibt dein individuelles Risiko, durch die Folgen chronischer Stress Belastung psychisch oder physisch krank zu werden. Je mehr von diesen Faktoren und höher diese Faktoren ausgeprägt sind, desto eher und schwerer kann eine solche Veränderung von Befindlichkeit eintreten. Deshalb ist neben dem IST™ Level 1, dem Fragebogen, der erweiterte IST™ Level 2 ein entscheidender Schritt, diese Veränderungen rechtzeitig zu erkennen. Die auf diesen Messungen basierenden Therapieempfehlungen ermöglichen dir, umgehend wieder handlungsfähig zu werden und deinen Zustand signifikant zu verbessern.
Vulnerabilitätsfaktoren der Einstufung in
« high vulnerability »
Folgende wissenschaftlich validierten Faktoren führen dazu, dass man in « high vulnerability » eingestuft wird:
Verdachtsdiagnose zu einer psychischen Erkrankung im Patient Health Questionnaire
Depression, Angststörung, Panikstörung, Posttraumatische Belastungsstörung, Selbstgefährdung
Copenhagen Burnout Inventory
Persönliches Burnout
Berufliches Burnout
Master-Symptome
Erschöpfung, Unruhe, Schlafprobleme, chronische Schmerzen, Niedergeschlagenheit, Ängste, Hilflosigkeit
Weitere Vulnerabilitätsfaktoren
Gesundheitsdaten
Hohes subjektives Stressempfinden
Hoher Alkohol-Konsum
Hohe Bildschirmzeit
BMI unter 18 oder über 25
Geringe Aktivitätsklasse
Taillenumfang Frauen über 88 cm Männer über 102 cm
Erlebtes Trauma
Erlebtes negatives Lebensereignis
Symptome
Fehlende Gelassenheit
Effort-Reward Imbalance
Hoher Aufwand
Hohe Verausgabung
Stressverstärker
Hoch ausgeprägter Perfektionismus
Hoch ausgeprägte mangelnde Abgrenzung
Hoch ausgeprägte Befürchtungen und Sorgen
Hoch ausgeprägte hohe Selbsterwartung
Hoch ausgeprägte Überforderung
Die IST™ Level
IST™ Level 1 hast du bereits durchgeführt. Der nächste Schritt ist das Level 2 mit den neurobiologischen Untersuchungen und der 3-tages Herzraten Variabilität. Der Test dauert nur 10 Minuten. Die Ergebnisse besprichst du online in einem Health Coaching mit einem yP™ Certified Consultant. Es ist dein Kick-Off für ein Mehr an innerer Stärke und Klarheit. Um dich in der weiteren Umsetzung zu unterstützen kannst du dann optional noch ein Coaching durchführen.
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IST™ Online Fragebogen
(ca. 7 Minuten)30 min Online Health Coaching mit einem yP™ Certified Consultant
Um einen ersten Eindruck deiner Vulnerabilität und Resilienz zu bekommen kannst du mit dem IST™ Level 1 starten. In dem Coachinggespräch mit einem yP™ Certified Consultant wird dann gemeinsam entschieden, ob es Sinn macht, den nächsten Schritt mit dem IST™ Level 2 zu machen. Wenn du den gesamten IST™ durchführen möchtest, dann wähle das IST™ Level 1 und 2 aus.
IST™ Level 1: 250 EUR inkl. MwSt. für Endkunden
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Herzraten Varibilitätsmessung mit Firstbeat Life™ (mind. 3 Tage)
Stress Labor (Cortisol im Speichel, Katecholamine im Urin, Serotonin im Urin)
30 min Online Health Coaching mit einem yP™ Certified Consulant
Nur verfügbar nach Durchführung von Level 1
Wir messen deine neurobiologischen Anspassungsreaktionen in dem IST™ durch die spezifischen Labortests Cortisol Tagesprofil, Serotonin und die Neurotransmitter und können damit Veränderungen in der Stimmung und im Verhalten objektivieren und erklären.
Die Balance deiner Neurobiologie entscheidet darüber, ob sich Symptome lindern und ob du in Veränderungsbereitschaft kommst, oder nicht. Alle bioidentischen Präkursoren sind unter kontrollierter Einnahme und vorausgehenden Tests ohne Nebenwirkungen, ohne Risiko.
IST™ Level 2: 500 EUR inkl. MwSt. für Endkunden
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Health Coaching für eine nachhaltige Verankerung von Verhaltensveränderung
6 x 90 min Health Coaching mit einem yP™ Certified Consultant
Der IST™ liefert Dir objektive Daten und ermöglicht eine Identifizierung von Deiner Vulnerabilität und Deiner Resilienz. Neben der Erfassung von State (Wie geht es mir jetzt gerade?) werden auch die Traits erfasst (Was macht mich aus? Wer bin ich? Was sind systemische Ursachen von State?) Vervollständigt wird der IST™ durch die Objektivierung von den neurobiologischen Anpassungsreaktionen in Labortests als auch die Messung von Regeneration im Schlaf, Stress Level am Tag und der allgemeinen Fähigkeit abzuschalten. Mit dem Einsatz der Herzratenvariabilitätsmessung erlangen wir einen differenzierten Einblick zur Regeneration.
Diese umfassenden bio-psycho-sozialen Daten sind dann Grundlage für den Health Coaching Prozess mit einem der yP™ Certified Consultants um konkrete, sehr lebensnahe Handlungsoptionen umzusetzen.
2.250 EUR inkl. MwSt. für Endkunden